janvier 2016 - Sport TrainerSport Trainer

Première interview de sylvie, coach sportif

Auteur :Stéphane EstorLe :Jan 13Categories: Non classé Aucun commentaires

Bonjour Sylvie, cela me fait très plaisir que vous soyez le premier coach sportif que j’interview sur mon blog.

Etude scientifique sur le HIIT

Auteur :Stéphane EstorLe :Jan 13Categories: Non classé Aucun commentaires

Depuis de nombreuses années pour perdre du poids on nous dit de faire des efforts continus à intensité faible ou modéré d’une durée supérieur à 30 minutes Pourtant, différentes études tendent à montrer que les résultats en terme de perte...

L’importance des hormones dans la perte de poids

Auteur :Stéphane EstorLe :Jan 13Categories: Non classé Aucun commentaires

En France l’obésité et le surplus de poids sont la Première cause de décès. Ce sont les désordres alimentaires les plus communs de nos jours dans le monde industrialisé. Plus de 60 % de la population des États-Unis a un problème de poids.

Lectures conseillées

Auteur :Stéphane EstorLe :Jan 13Categories: Non classé Aucun commentaires

Voici plusieurs livres qui mont inspirés pour mes entraînements et ma nutrition :

Interview de géraldine, cliente du Coaching Collectif

Auteur :Stéphane EstorLe :Jan 13Categories: Non classé Aucun commentaires

J’ai le plaisir aujourd’hui d’interviewer Géraldine une cliente que j’avais au powerplate et que j’ai décidé à venir à mes séances de coaching collectif individualisé. Je la remercie d’avoir répondu à mes questions, de faire partager...

Témoignage de Hélène cliente du Coaching Collectif

Auteur :Stéphane EstorLe :Jan 13Categories: Non classé Aucun commentaires

J’ai le plaisir aujourd’hui d’interviewer Hélène qui est l’une de mes clientes du coaching collectif individualisé qui pratique deux fois par semaine mes séances d’interval training à haute intensité depuis 1 mois.

Résultat surprenant en seulement 2 mois !

Auteur :Stéphane EstorLe :Jan 13Categories: Non classé Aucun commentaires

J’ai le grand plaisir aujourd’hui d’interviewer Sophie que je connais depuis très longtemps car on était au collège ensemble, qui nous fait part de son expérience ainsi que de ses résultats impressionnants obtenus après seulement 2 mois de...

Témoignage de philippe après 3 mois de Coaching Collectif

Auteur :Stéphane EstorLe :Jan 13Categories: Non classé Aucun commentaires

J’accueille aujourd’hui pour une nouvelle interview Philippe qui nous fait part de son expérience ainsi que de ses résultats au Coaching Collectif. Bravo Philippe pour tes efforts et continue avec la même énergie les séances comme tu sais si...

Super résultat après 1 mois de Coaching Collectif

Auteur :Stéphane EstorLe :Jan 13Categories: Non classé Aucun commentaires

J’accueille aujourd’hui pour une nouvelle interview Jean qui nous fait part de son expérience ainsi que de ses résultats au Coaching Collectif. Bravo à toi Jean pour tes efforts et continue avec la même énergie les séances comme tu sais si bien...

En 7 semaines 3 % de graisse perdu et 1 kg de muscle en plus

Auteur :Stéphane EstorLe :Jan 13Categories: Non classé Aucun commentaires

J’ai le plaisir d’accueillir aujourd’hui Benoit client de sport trainer depuis septembre qui nous fait part de son expérience ainsi que de ses résultats au Coaching Collectif.

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